养森俗话说：“一年之计在于春”，春季做好充足的养生保健，才可以为一年的身体健康打好基础！春季养生六字诀<“春捂”、“养胃”、“护肝”>春 捂春暖乍寒，请一定要捂好背、腹、脚！在这段时间里，如果气温回升不明显就尽量不要脱衣了，得知冷空气袭来，就及时增添衣物哟~ 养胃春季应该少吃酸的，多吃些甜食，以养脾气。
除了日常饮食可以多吃些木耳健脾养胃、调理中气，还要保持心情乐观，多出去走走，欣赏美丽的春光。
护 肝春在五行中，与肝相应，春发时节，一定要做好护肝工作，除了远离烟酒外，早晨起床可以伸伸懒腰。
肝脏作为人体非常重要的器官，今天一起认真了解下~肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤，其实可以形容肝脏就是个"傻大个"，性情憨厚，天天干活都不知道累，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。
除此之外，它还是一个能自我完善的好同志，作为人体唯一可以再生的器官——肝脏，即使切除一半，它也会不急不慢地长出来。
另外，肝脏也是最愿意位移的器官，它会随人的呼吸能上下挪动，活动范围能达到二到三厘米，这也是为什么大夫在为我们检查肝脏的时候，让我们不断吸气呼气的原因了。
肝脏有两大功能：一是主疏泄、二是主藏血。
肝主疏泄，所谓疏泄就是让你能够疏通、畅达，当生理期到来的时候，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，女性平时“软妹子”的性格将一去不复返，所以你会发现你的伴侣总有那么几天会脾气不好。
面对生理期的她，除了第一时间送上美好的祝福语和一大堆她爱吃的零食外，还可以怎么安抚生理期的伴侣呢？爱她就送「养森爱巢益生」呀，暖宫暖巢，安心睡上一整晚~帮你成功解决世界难题之一！！！中医讲，肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕，头疼，这种就是肝火旺的表现，中医讲人卧血归肝，肝藏血，充足睡眠能养血的同时又可以充分的使肝气得到一个疏泄，长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，表现为情绪暴躁，爱发脾气，所以说人的充足睡眠可以养肝。
那么如何解决白天压力大、晚上睡不着、睡觉难的问题呢？想保证充足睡眠，用「养森泡泡乐足浴粉」，促进体内血液运行，心肝两脏相互配合，共同维持血液的正常运行，改善情志。
有效改善失眠多梦等问题。
肝与肾主要是藏血与藏精的关系。
肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生。
若肾阴不足、肝失滋养可引起肝阴不足、肝阳偏亢的所谓“水不涵木”的症状；反之，肝阳久亢，消烁阴精，亦可加重肾阴虚损，出现头痛、眩晕、腰酸腿软，尿浊或水肿等症。
那么如何解决以上病症呢？肾阴虚损、腰酸腿软，用「养森活力强盛」，有效改善眩晕等问题，提高身体免疫力！最后一首打油诗送给大家：一年之计在于春，养生保健强心神。
春季养生来养森，让你人生更青春！——大玉《随笔》
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