红糖水根本不治痛经！这些才是真正的止痛良

 

 

高中的时候，班里有个女生总会被周遭比邻的男生背去医务室。你以为她在上演少女小说、漫画情节？

 

NO！NO！NO！那个女生恨不得角色互换，变成男的，不当这个“娇弱女主”，因为实在太痛苦！

 

 

 

“姨妈”造访的特殊时期，就是有的女性在床上疼得死去活来的受难期。

 

有人如此表述痛经：“就像肚子里装了个滚筒洗衣机！”那什么能让这个“滚筒洗衣机”消停会儿呢？

 

红 糖 水 ？

 

红 糖 水 可 以 暖 身

但 根 本 不 治 痛 经

 

痛经分两种：

 

原发性——由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病变只是单纯的痛，多发于年轻女性。

 

继发性——由妇科疾病引发，如盆腔内脏器发生病变造成继发性疼痛。

 

 

 

对于原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药（遵医嘱）。（注意！不是事后紧急避孕药，而是每天1片，连服21天的那种）

 

对于继发性痛经，需要治疗相关的妇科疾病才可以。但不管是哪种，目前都没有证据证明红糖水能治痛经。

 

 

 

简单来说，就是

痛经喝红糖水和喝热开水没差别

 

虽然治不了痛经，但喝了舒服就喝呗

起码会舒服不少

说到经期调理，当然少不了妈妈牌炖品

▽

｛当 归 煮 鸡 蛋｝

补血活血，调经止痛

 

@味谷的厨房

食 材（一人份）：

当归10g、红枣4颗、鸡蛋1个

 

做 法：

1. 红枣、当归稍洗一下，清水浸泡半小时；

2. 鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，水烧开小火再煮10分钟；

3. 捞出鸡蛋，过冷水，剥去蛋壳备用；

4. 当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋、红枣，大火煮开即可盛出，吃蛋喝汤。

 

美 食 君 叨 叨 叨：

此炖品最好是在生理期前3-5天时食用，趁热吃，每天一个，生理期开始就不要吃了。

蛋煮熟剥壳后，刺一些小孔，当归液更容易渗透到鸡蛋中。

喜甜的话，可以加些红糖调味。

 

 

@有个李小厨

 

要说“女人难做”

这话实在不假，因为光是妇科问题

大大小小的就不少

除了痛经，美食君总结了几条妇科常识

不光是女性朋友们应该关注

广大的男性同胞更要学习重视

 

== 1 ==

宫 颈 糜 烂 不 是 病！

 

 

一听到“糜烂”二字，很多人脑子里已经给它打上了“严重疾病”的标签。

 

本质上，宫颈里面的细胞长到外面来了，虽然看起来像“烂了”，但纯粹是随着生理周期发生的正常现象。

 

宫颈糜烂≠宫颈炎，更不等于宫颈癌，也不用对宫颈糜烂做专门的治疗。

 

 

== 2 ==

尿 路 感 染 要 及 早 治 疗！

 

 

女性的生理构造特点，很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。

 

所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对预防尿道感染是十分重要的。

 

平常要多喝水，有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。

 

最重要的是不要害羞，一旦发觉有疑似尿路感染的情况，一定及早治疗。

 

 

== 3 ==

私 处 清 洁 需 注 意！

 

 

因为阴道生理功能的特殊性，它自己具有自净功能，经常清洗阴道反而会影响阴道的自净功能，破坏平衡造成炎症。

 

对于阴道，不需要刻意清洗，该清洗的是外阴部位。

 

只要每晚用清水擦洗外阴，并保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就足够了。

 

建议在没有疾病的情况下，任何私处洗液都不要乱用。

 

== 4 ==

例 假 用 品 及 时 换！

 

 

无论是卫生巾、卫生棉条，还是月经杯，只要产品质量合格，买符合自己使用习惯的就可以。

 

但是无论用什么都要注意及时更换。不少姑娘们喜欢用护垫，护垫透气性差，更要及时更换，比起护垫，勤换内裤会更好些。

 

 

== 5 ==

养 成 关 注、记 录 例 假 的 习 惯！

 

正常经期是平均28天，但在21～35天这个范围内都可以；正常经期持续时间是 4～6 天，但在 2～8 天这个范围内也正常。

 

养成观察记录例假的好习惯，经期规不规律的标准是看自身，不要刻意追求精确的天数。

 

 

而造成经期不规律的原因有很多，所以不建议一发现不规律就随意服药或者吃保健品，有问题去医院才是王道。

 

 

 

== 6 ==

每 年 定 期 做 妇 科 检 查！