血糖高不怕不怕！这个降糖方法你用过吗？用

当血糖值高于正常范围即为高血糖，是大家所说的“三高症状”之一。

高血糖主要病理改变微循环血流紊乱，血氧代谢障碍，出现一系列的并发症，如糖尿病、肾病、眼病、高血脂、高血压、脱发、皮肤瘙痒、糖尿病神经系统并发症、膀胱、胃、肝、肠疾病等。严重的会出现急性酮症酸中毒、高渗性昏迷、乳酸性酸中毒、冠心病、尿毒症、脑溢血等，随时都可危及人的健康和生命。

“说到降血糖的方法，运动、吃药、打针是常见的三种方法。其实已经有大量的研究表明，通过控制饮食调整生活方式的方法控糖效果明显。另外，如果好好利用这种方式，能起到很好地降糖效果，从而减少药物用量，省下一笔不小的费用。”