夫妻备孕前五大禁忌！为了孩子一定不要做

1、不要在缺乏营养时怀孕

胎宝贝在怀孕头1-3个月，各个生命重要器官，如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕，并初具规模，且大脑也在急剧地发育，这一期间胎宝贝必须从母体获得充足而齐全的营养。

然而，这些营养的一部分需要在孕前体内就有所准备，否则将会导致孕初营养供应不足。

除了肉蛋鱼奶蔬菜水果一样都不能少以外，在怀孕前，孕妈们还要开始储备怀孕后需求快速增加的蛋白质、必需脂肪酸、钙、铁、叶酸、维生素A等。

2、不要在情绪压抑时怀孕

备孕，常常被各种各样的压力抹黑，变成一件压抑的任务，备孕焦虑症也越来越多发。

备孕焦虑症的危害可不是简简单单的焦虑，它的后果可是很严重的哦！在焦虑的情绪下产生的精子和卵子质量一般不高，对受孕成功率有很大的影响。

所以当你觉得备孕这件事越来越压抑；当你发现你越来越情绪不稳，当你发现心情越来越无法控制，就应当考虑下好好调节下自己了哟~

这时要确保生活规律、休息充分、能继续做自己喜欢的事情，同时要取得家人的充分理解和体谅。

3、不要在患病期间受孕

要知道，肥沃的土地才能长出茁壮的幼苗。夫妇双方有人患急性病或者慢性病的，需等体质康复后停药一段时间之后，咨询医生再确定能否受孕。

受孕时良好的身体状态与优生有密切关系，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也最高，此时受精，易于着床受孕，胎儿素质发育也会随之提高，利于优生。

4、不要在早产、流产后立即受孕

发生早产或者流产后，由于种种原因可能会造成肌体的一些器官损伤，出现功能紊乱，子宫等生育器官一时不能恢复正常，尤其是做过刮宫的女性更是如此。

如果在早产或者流产后马上就怀孕，容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或者早产后至少要过半年后再受孕，否则对胎儿十分不利。

尤其是人流后，必须注意手术后要适当休息，头3天最好卧床休息.因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

5、不在疲劳过度时受孕

民间有一种说法，将新婚期间怀孕叫做“坐喜床”，并认为这是大喜大吉的事情。

事实恰恰相反，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，粉刷收拾新房，一般来说是比较疲劳的，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。

从优生角度来看，在极度疲劳下受孕，对胎儿的健康发育也是不利的。

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