【健康荐读】身体自带“防风墙”

 

 

 

 

有一位家长，刚入秋时，带着孩子找到我，非让我给孩子开膏方，说：“冬天眼看到了，我这孩子身体弱，好好补补，省得他到时候总感冒，又是打针又是挂水的，太受罪了。”我为孩子号脉之后，发现孩子体质非常平和，而且没有什么弱的地方，凭自身的抵抗力完全能保持健康，于是就说：“以孩子现在的体质，完全没有大补的必要，过分进补不是好事。”

　　家长显然对我的说法不认同，争辩说：“身体好还会感冒？前几天就淋了点儿雨，又是咳嗽又是发烧的，把我们折腾得够呛，我小时候可没这么弱过。”我只能跟家长解释：“身体再强也不一定就不感冒，我们不能为了防感冒，提前给孩子吃补药，这对身体不好。”不管怎么说，家长就是念叨着，一定要让孩子杜绝感冒。

　　我见说不通，只好告诉他：“你想孩子不感冒，那就每天为他按摩风池穴吧。虽然我不敢保证孩子从此不感冒，但肯定能防风寒，让他整个冬天都好过一些。”听了我的话，那位家长才半信半疑地带着孩子离开。

　　我给那位家长出的这个主意，并非搪塞。想要防风寒少感冒，增强自身抵抗力才是根本。风池穴是能让我们身体增强抵抗力的重要穴位，它就像竖立在我们身体外侧的一道“防风墙”。如果它不受风寒，整个身体就能不受风寒的侵邪。

　　按摩这个穴位时，可用食指和中指，也可用大拇指，注意用力以有酸胀感为度，旋转按揉，约30下即可。每天一次，日久天长坚持下来，你就会发现自己与感冒风寒越来越远了。已经得了风寒者同样可用，按这个穴位有祛风散寒的作用，可以让感冒很快地好起来。

 

本文来自《特别健康》2017年9月刊

 

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编辑：CX

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